腰痛とすべり症の関係

最近自分がすべり症になってからすべり症の話題に注目している私ですが、整体に通ってからすべり症の方はもうほとんど痛みを感じることがなくなり整体サマサマです☆整体でいぜん花粉症について話しましたが、またお金に少しでも余裕が出てきたら、花粉症の件でもお世話になりたいなぁと思っています。（最近花粉症がひどいんですよね・・・。）

腰痛やすべり症についていろいろ書いてきましたが、結局はプロの力に頼るのが１番安全で、治りも早いということが言えます（笑）セルフケアで痛みを取る方法もいろいろ調べたりしてきて実際に実践してきましたが、予防の意味ではとても良いことかもしれませんね。でもいざすべり症を経験して、痛みで辛かった時は本当に整体に行くことで安心している自分がいました。プロというのは本当にその道のプロなので、自分でどうこうやっているよりは当たり前といっちゃ当たり前なんですけどね（笑）

腰痛というのも、自分の普段の生活の癖を知って、それが腰痛につながる姿勢だとわかれば、その姿勢をしないように心がけていれば防げると思います。自分のいろいろな心がけ次第で腰痛は防げるものです。腰痛に限らずＯ脚や猫背というのも自分のセルフケア次第でどんどんできるかと思います。そして私のようにすべり症になってしまって、痛みが出てきてしまう場合なら整体などのプロにお世話になるというのがいいと思います。